Como perder peso ?
Veja aqui como perder peso.
Perder peso não é fácil, ainda mais sem saber como. Seguindo a orientação do site Check-up MED, pudemos montar um roteiro das informações necessárias para perder peso. Leia uma descrição passo a passo aqui.
Lembre-se que toda dieta e exercício deve ser recomendada por um bom médico, após avaliação cuidadosa.
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Há mais de uma década que a Check-up MED preocupa-se, não apenas em detectar alterações ainda em fase assintomática, ou seja, antes das doenças se manifestarem, mas, principalmente, orientar e prevenir antes que elas apareçam. No Brasil, assim como em todo o mundo, as principais causas de mortes são os problemas cardiovasculares como infarto, hipertensão, derrame, insuficiência cardíaca, aneurisma, e outros tantos. Devido ao estilo de vida moderno e a agitação do dia-a-dia, a tendência é de maior incidência dessas doenças, surpreendendo as pessoas que não se cuidam. Para evitar que problemas de saúde não detectados prejudiquem a qualidade de vida e causem danos irreversíveis, a Check-up MED desenvolveu uma série de exames diferenciados que avaliam os pontos mais vulneráveis do organismo.
Vários exames especiais que compõe o nosso Check-up Master, diferenciam-se de forma acentuada dos demais do mercado como: Pletismografia venosa e Doppler arterial dos membros inferiores, EcoDoppler de carótidas e vertebrais e de aorta abdominal, Ergoespirometria, além da mais completa orientação nutricional e para atividade física. Tudo isso visando detectar e prevenir as seguintes situações:
Problemas com a Aorta Abdominal – A aorta pode dilatar-se formando o aneurisma aórtico, que enquanto cresce não apresenta sintoma algum. Somente quando atinge tamanho muito grande pode causar lombalgia, impotência, ou mesmo romper-se, provocando estado de choque no indivíduo, não dando tempo para o atendimento e causando a morte.
Problemas com Carótidas e Vertebrais – A disposição de placas de ateroma nas artérias que levam o sangue ao cérebro não apresentam sintomas até a ocorrência de acidente vascular cerebral (derrame, infarto cerebral). O EcoDoppler dessa região permite a visualização de placas ainda incipientes, possibilitando o diagnóstico precoce e seu tratamento antes do evento.
Membros inferiores – A mesma doença que leva ao infarto do miocárdio pode causar a insuficiência arterial nas pernas. Antes que ocorra dor, úlcera ou gangrena, pode-se, através do Doppler arterial, estudar as condições de irrigação dos membros inferiores e tomar as medidas cabíveis para antecipadamente cuidar do problema. Analisando as veias dos membros inferiores, através da Pletismografia, pode-se detectar as insuficiências das valvas venosas antes do aparecimento de varizes, ou mesmo de trombose venosa profunda.
Ergoespirometria – É o teste ergométrico associado à medida direta das trocas gasosas. Fornece dados e subsídios para a prescrição de atividade física personalizada com aproveitamento máximo e elaboração da dieta ideal. Entretanto, os indivíduos obesos e sedentários realizarão o teste ergométrico simples para afastar qualquer problema cardíaco. Os indivíduos que, ao iniciarem o teste, estiverem com a pressão arterial elevada não poderão realizar este exame, que será substituído pela Mapa (Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial).
Orientação nutricional – É desenvolvida de forma personalizada uma completa orientação nutricional, baseada nos hábitos de vida e preferências alimentares do indivíduo, adequando as necessidades detectadas nas avaliações físicas e laboratoriais realizadas.
Atividade física – Baseado no resultado do Teste Ergométrico/Ergoespirometria e no potencial do indivíduo, é elaborado um programa personalizado de atividades balanceadas e específicas. Há também o check-up fitness, específico para atletas.
Além de realizar todos os exames em apenas 4 horas, a Check-up MED propicia um agradável ambiente para a tranqüilidade e conforto dos clientes.
Por esses e outros motivos o Check-up MED é a melhor opção para realização de avaliações e programas de prevenção para executivos.
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